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La Voix du Corps: L'angoisse et le trauma transformés par une approche corporelle unique

La Voix du Corps: L'angoisse et le trauma transformés par une approche corporelle unique

Jeanne, Aude

Paperback

Self-Help

ISBN10: 2959103610
ISBN13: 9782959103612
Publisher: Aude Jeanne
Published: Aug 25 2025
Pages: 128
Weight: 0.54
Height: 0.33 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: French

La Voix du Corps - L'angoisse et les traumas transformés par une approche corporelle unique
par Aude Jeanne

Aude Jeanne avait tout pour être heureuse: un emploi stable, une vie de famille épanouie. Pourtant, au fond d'elle, quelque chose criait. Un mail envoyé par erreur, une réprimande injuste... et c'est tout son monde qui bascule. Ce qui aurait pu être un simple incident se transforme en un point de non-retour, le début d'une transformation profonde.

De l'assistante de direction à la thérapeute accomplie, Aude partage avec une sincérité bouleversante les étapes de sa reconstruction. Face aux défis personnels et professionnels, y compris le deuil, une rupture marquante et une perte de sens, elle apprend à écouter les murmures de son corps, à dépasser ses peurs et à embrasser sa véritable identité.

Ce livre est bien plus qu'un témoignage. C'est une traversée guidée au coeur de l'humain, une exploration des blessures invisibles et des ressources insoupçonnées que chacun porte en soi. C'est un guide pratique qui vous invite à explorer votre propre chemin vers le bien-être.

À travers des concepts accessibles et profonds comme l'homéostasie, le décodage biologique et la puissance des émotions non exprimées, Aude Jeanne transmet sa méthode, La Voix du Corps, née de son parcours de résilience.

Entre réflexions intimes, éclairages thérapeutiques et outils concrets (respiration consciente, écoute active, visualisation, égoïsme sacré...), elle vous invite à vous reconnecter à votre corps, à votre vérité, et à votre puissance intérieure.

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