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Resilienz-Stärkende Persönlichkeitsentwicklung Im Berufsalltag: Kreatives Schreiben ALS Methode Zur Selbstfürsorge

Resilienz-Stärkende Persönlichkeitsentwicklung Im Berufsalltag: Kreatives Schreiben ALS Methode Zur Selbstfürsorge

Paperback

Series: Essentials

CognitionGeneral EducationGeneral Psychology

ISBN10: 3662664453
ISBN13: 9783662664452
Publisher: Springer
Published: Dec 8 2022
Pages: 52
Weight: 0.19
Height: 0.13 Width: 5.83 Depth: 8.27
Language: German
Die Anforderungen im Berufsalltag werden immer belastender. Das kreative Schreiben ist ein einfaches und gleichzeitig effizientes Mittel, um Stress abzubauen und Selbstwirksamkeit zu erfahren. Die spielerischen Übungen machen nicht nur Spa und fördern das kreative Potential, sondern sie dienen auch als Mittel der Selbstreflexion und unterstützen den Aufbau von psychischen Selbstfürsorgestrategien im (Berufs-) Leben. Insgesamt hilft uns das kreative Schreiben dabei, Resilienz aufzubauen, indem wir starke Gefühle abkühlen, schwierige Ereignisse ordnen und eingefahrene Denkwege verlassen.

Also in

General Education