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Sportpsychologie im Tennis: Mentale Werkzeuge für Erfolg und Wachstum

Sportpsychologie im Tennis: Mentale Werkzeuge für Erfolg und Wachstum

Weitzmann, Branko

Paperback

General Psychology

ISBN10: 132664680X
ISBN13: 9781326646806
Publisher: Lulu.com
Published: Feb 4 2025
Pages: 260
Weight: 0.78
Height: 0.55 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
Tennis ist nicht nur ein körperlich anspruchsvoller Sport, sondern auch eine mentale Herausforderung. In Sportpsychologie im Tennis werden die entscheidenden psychologischen Faktoren beleuchtet, die Spieler jeden Levels beeinflussen - vom Amateur bis zum Profi. Dieses Buch bietet praxisnahe Strategien und Techniken, um mentale Stärke, Konzentration und emotionale Kontrolle zu entwickeln, die für Spitzenleistungen unerlässlich sind. Der Autor, ein erfahrener Sportpsychologe, kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit realen Beispielen aus dem Tennis. Leser lernen, wie sie mit Druck umgehen, Selbstzweifel überwinden und eine Gewinnermentalität aufbauen können. Themen wie Visualisierung, Zielsetzung, Routinen und Umgang mit Niederlagen werden anschaulich erklärt und durch Übungen ergänzt, die direkt auf dem Platz angewendet werden können. Egal, ob Sie Ihr Spiel verbessern, Ihr mentales Potenzial ausschöpfen oder einfach mehr Freude am Tennis finden möchten - dieses Buch ist Ihr Begleiter für nachhaltigen Erfolg und persönliches Wachstum. Sportpsychologie im Tennis ist nicht nur ein Ratgeber, sondern eine Inspirationsquelle für alle, die ihre Leistungsgrenzen überwinden und ihre Ziele erreichen wollen.

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