• Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Aceitar a mudança e os novos começos

Aceitar a mudança e os novos começos

Paperback

General Psychology

ISBN10: 6208527317
ISBN13: 9786208527310
Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
Published: Jan 4 2025
Pages: 76
Weight: 0.27
Height: 0.18 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Portuguese
A auto-consciência desempenha um papel fundamental na jornada de deixar ir e crescer. Compreendermo-nos a nós próprios - os nossos pensamentos, emoções, estímulos e comportamentos - permite-nos identificar áreas da nossa vida que podem necessitar de mudança. O livro encoraja os leitores a envolverem-se em práticas introspectivas, como o registo num diário, a meditação ou a terapia, para melhorarem a auto-consciência. Ao conhecermos melhor o nosso funcionamento interior, podemos tomar decisões informadas sobre o que devemos abandonar e o que devemos cultivar nas nossas vidas.Outro aspeto importante do crescimento pessoal destacado em Letting Go to Grow é a importância de estabelecer limites. Muitas pessoas têm dificuldade em dizer não ou em dar prioridade às suas próprias necessidades em detrimento das exigências dos outros. O livro enfatiza que estabelecer limites saudáveis é essencial para manter o bem-estar emocional e promover o crescimento pessoal. Ao aprendermos a afirmar-nos e a proteger a nossa energia, criamos um ambiente propício ao crescimento e à positividade.

Also from

Haghi, Farshid

Also in

General Psychology