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O Homem PossÃvel: Um Manifesto Para Quem Já Não Cabe No Modelo Normativo
Paperback
Publisher: Independently Published
Published: Aug 13 2025
Pages: 170
Weight: 0.38
Height: 0.36 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: Portuguese
Quero estar presente, amar mais plenamente, sentir-me em paz na minha própria pele - então, porque é que ainda sinto que estou a falhar como homem?
E se o modelo que nos foi dado para a masculinidade nunca tivesse sido criado para a plenitude?
Em O Homem PossÃvel, o psicólogo e sociólogo João Vaz convida-o a uma exploração profundamente honesta e Ãntima da masculinidade para além dos clichés. Este não é um livro sobre como ser mais homem ou encenar força - é um apelo à ternura, à presença no corpo e à coragem relacional.
Através de histórias reais, de reflexões terapêuticas e de fundamentos cientÃficos, João desconstrói as pressões silenciosas que muitos homens carregam - da repressão emocional aos modelos herdados de controlo, vergonha e medo. Com base no seu trabalho em oito paÃses e em centenas de encontros terapêuticos para homens, João desafia o mito de que a vulnerabilidade é fraqueza e oferece uma alternativa: uma masculinidade enraizada na ligação, na sensibilidade e na verdade.
O Homem PossÃvel é para quem:
- Se sente emocionalmente desligado apesar de ter tudo
- Aprendeu a manter-se calmo quando, por dentro, carrega raiva ou luto
- Quer educar, amar e liderar a partir de um lugar de autenticidade
- Está cansado de encaixar num modelo que nega a sua plena humanidade
Neste livro comovente e poderoso, vai explorar:
- Como as feridas intergeracionais moldam a masculinidade contemporânea
- Porque é que o controlo é tantas vezes confundido com regulação emocional
- Como o corpo guarda histórias por contar - e como aprender a ouvi-las
- A diferença entre o silêncio motivado pelo medo e a escuta ética
- Práticas para aceder à ternura, à autocompaixão e à presença incorporada
- Porque é que a cura masculina não é apenas pessoal - mas também polÃtica e espiritual
- Quatro pilares fundamentais para reinventar a masculinidade hoje: corpo, linguagem, relação e cultura
Quer seja um homem em busca de algo mais profundo, um pai a educar rapazes num mundo em mudança, ou alguém que caminha ao lado de homens nos seus percursos de cura, O Homem PossÃvel oferece mais do que respostas - oferece um caminho de regresso a si próprio.
Não é um manual. É um espelho, um caminho e um lembrete: o homem que procura tornar-se pode já ser possÃvel.
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