Open Daily: 10am - 10pm | Alley door pickup 10am - 7pm 3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611

  • Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Manual de Recuperación de la Despersonalización y la Desrealización Para Adolescentes: Una guía tranquila, paso a paso, para comprender la ansiedad, v

Manual de Recuperación de la Despersonalización y la Desrealización Para Adolescentes: Una guía tranquila, paso a paso, para comprender la ansiedad, v

Loken, Willis M.

Paperback

Young Adult Nonfiction

Currently unavailable to order

ISBN13: 9798241032874
Publisher: Independently Published
Published: Dec 23 2025
Pages: 126
Weight: 0.68
Height: 0.27 Width: 8.50 Depth: 11.00
Language: Spanish
Te sientes desconectado de tu propio cuerpo o como si estuvieras observando tu vida desde afuera? Las sensaciones extrañas y aterradoras de no sentirte real te han dejado con miedo y dudas? Te has preguntado si alguna vez volverás a sentirte como tú mismo?
No estás solo.
Este manual está diseñado para adolescentes que están enfrentando la despersonalización y la desrealización, dos condiciones que pueden hacer que te sientas como si estuvieras viviendo en una película, o peor, como si estuvieras perdiendo el control de tu propia mente. Pero aquí está la verdad: este proceso no es permanente. Esto pasará! Este libro es tu guía paso a paso para recuperar la calma, entender lo que está pasando, y reconstruir tu confianza.

Por qué este libro es esencial para ti?

  • Entiende lo que está sucediendo: aprenderás por qué experimentas despersonalización y desrealización, y por qué no es tan aterrador como parece.
  • Calma tu sistema nervioso sin forzar la relajación: descubrirás herramientas efectivas para reducir la ansiedad y la tensión de manera natural.
  • Recupera tu vida: sigue un plan sencillo para retomar las cosas que amas, sin miedo o duda.
  • Responde a los momentos difíciles: aprenderás a manejar los episodios de pánico y el bloqueo mental de manera efectiva.
  • Recupera la confianza: entenderás cómo reducir la ansiedad que alimenta estos episodios, mientras reconstruyes la seguridad en ti mismo y en tu entorno.
Un pequeño adelanto (sin spoilers completos)

Also in

Young Adult Nonfiction

View All