• Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Essentieel voor gezond ouder worden: Fitnesstips voor volwassenen en ouderen

Essentieel voor gezond ouder worden: Fitnesstips voor volwassenen en ouderen

Paperback

Young Adult Nonfiction

ISBN13: 9798332209888
Publisher: Independently Published
Published: Jul 4 2024
Pages: 114
Weight: 0.26
Height: 0.24 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: Dutch
Een gezonde levensstijl mag nooit beperkt worden door leeftijd. Sterker nog, de voordelen van regelmatige lichaamsbeweging worden zelfs nog duidelijker naarmate we ouder worden. Lichaamsbeweging verbetert niet alleen de spierkracht en de cardiovasculaire gezondheid, maar verbetert ook de flexibiliteit, het evenwicht en de cognitieve functie. Deze eigenschappen zijn essentieel voor het behouden van de eigen onafhankelijkheid en het verlagen van het risico op chronische ziekten, die vaak gepaard gaan met ouder worden.

Also from

Rose, Victoria

Also in

Young Adult Nonfiction