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Mentale Belastbarkeit und Wettbewerbsangst bei Sportlern

Mentale Belastbarkeit und Wettbewerbsangst bei Sportlern

Paperback

Sports General

ISBN10: 6209113915
ISBN13: 9786209113918
Publisher: Verlag Unser Wissen
Published: Oct 17 2025
Pages: 84
Weight: 0.27
Height: 0.20 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
In diesem Buch wird der Zusammenhang zwischen mentaler Stärke und Wettkampfangst bei Sportlern untersucht. Wettkampfangst, die oft durch Sorgen, Befürchtungen und körperliche Anspannung gekennzeichnet ist, ist ein wichtiges psychologisches Hindernis, das die Leistung und den Spa am Sport beeinträchtigen kann. Mentale Stärke, die durch das 4C-Modell - Herausforderung, Engagement, Kontrolle und Vertrauen - beschrieben wird, gilt als wichtige psychologische Ressource, die Sportlern hilft, unter Druck gelassen zu bleiben und Leistung zu bringen.Anhand einer Querschnittsanalyse mit validierten sportpsychologischen Messinstrumenten belegt diese Studie, dass eine grö ere mentale Stärke mit einem geringeren Ma an Wettkampfangst einhergeht. Die Ergebnisse tragen zur wachsenden Literatur in der Sportpsychologie bei und bieten gleichzeitig praktische Implikationen für Athleten, Trainer und Sportpsychologen, die psychologische Fähigkeiten stärken und die Leistung im Wettkampfumfeld verbessern wollen.

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