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Schritt für Schritt zum erfolgreichen Angriffskonzept gegen eine 6-0 Abwehr
Paperback
Series: Handball Praxis Spezial, Book 2
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ISBN10: 3956411528
ISBN13: 9783956411526
Publisher: Lightning Source Inc
Published: Jun 14 2014
Pages: 64
Weight: 0.29
Height: 0.17 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
ISBN13: 9783956411526
Publisher: Lightning Source Inc
Published: Jun 14 2014
Pages: 64
Weight: 0.29
Height: 0.17 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
Die vorliegenden Trainingseinheiten erarbeiten eine Auftakthandlung gegen eine 6:0-Abwehr mit verschiedenen variablen Weiterspielmöglichkeiten. Die ersten drei Trainingseinheiten vermitteln die individuellen und kleingruppentaktischen Grundlagen für ein Spiel gegen die 6:0 Abwehr, zunächst die dynamische Sto bewegung mit Durchbruchentscheidung, dann die Grundlagen des Kreuzens und des Zusammenspiels mit dem Kreisläufer. Die folgenden drei Einheiten führen als Auftakthandlung Kreuzen des Mittelspielers mit dem Au en ein und bieten mit drei Varianten im weiteren Zusammenspiel variable Möglichkeiten, die gegnerische Abwehr auszuspielen. Folgende Trainingseinheiten sind in diesem Buch enthalten: Grundlagen der Sto bewegung (**)
Das Ziel dieser Einheit liegt im Erarbeiten der Grundlagen der Sto bewegung. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung werden in der folgenden Ballgewöhnung und einer Sto übung die Grundlagen des Sto ens Schritt für Schritt erarbeitet. Das Torhüter einwerfen ist durch Sto en- und Gegensto en mit anschlie endem Wurf geprägt. Eine Kleingruppenübung vertieft die Sto bewegung, die Teamübung hat als Thema Sto en im 5gg5. Ein Sprintwettkampf rundet diese Einheit ab. Grundlagen der Kreuzbewegung (**)
Einfache Kreuzbewegungen sind das Ziel dieser Einheit. Nach der Erwärmung und einer Übung zur Laufkoordination mit Reaktion auf sich ändernde Anforderungen, folgt in der Ballgewöhnung das Erarbeiten der einfachen Kreuzbewegung. Im anschlie enden Torhüter einwerfen wird die Kreuzbewegung um den Torwurf erweitert. Eine Kreuzbewegung mit anschlie endem Wurf aus dem Rückraum wird Schritt für Schritt aufgebaut, bis zwei Kreuzbewegungen aufeinander folgen. Im abschlie enden Spiel wird das Erlernte im Spiel 6gg6 angewendet. Zusammenspiel mit dem Kreisläufer (**)
Das Zusammenspiel im Rückraum mit dem Kreisläufer ist Ziel dieser Einheit. Nach der Erwärmungsphase mit einem Spiel und einer Übung zur Ballgewöhnung, folgt mit dem Torhüter einwerfen das Erarbeiten des Zusammenspiels mit dem Kreisläufer. In zwei Übungen wird das Zusammenspiel Schritt für Schritt erweitert und trainiert. Ein Sprintwettkampf rundet diese Einheit ab. Langes Kreuzen RM und Au en als Auftakthandlung Teil 1 (***)
Das Erarbeiten einer einfachen Auftakthandlung durch eine Kreuzbewegung von RM und Au enspieler ist der Schwerpunkt dieser Einheit. Nach der Erwärmungsphase mit einem kleinen Spiel, startet mit der Ballgewöhnung Schritt für Schritt das Erarbeiten der Auftakthandlung. Nach dem Torhüter einwerfen folgen zwei Übungen, die die Laufbewegungen für die Auftakthandlung mit Weiterspielmöglichkeiten und Variationen aufzeigen. Ein Spiel rundet diese Einheit ab. Langes Kreuzen RM und Au en als Auftakthandlung Teil 2 (***)
In dieser Einheit wird die Auftakthandlung aus der vorherigen Einheit Schritt für Schritt erweitert und weitere Lösungsmöglichkeiten aufgezeigt. Nach der Erwärmungsphase mit einem kleinen Spiel, startet mit der Ballgewöhnung das Erarbeiten der Laufbewegungen. Das Torhüter einwerfen beinhaltet eine einfache Kreuzbewegung mit anschlie endem Wurf auf das Tor. In zwei Übungen werden die Spielmöglichkeiten Schritt für Schritt aufgezeigt und im Spiel angewendet. Langes Kreuzen RM und Au en als Auftakthandlung Teil 3 (***)
In dieser Einheit wird die Auftakthandlung aus den beiden vorherigen Einheiten aufgegriffen und weitere Lösungsmöglichkeiten aufgezeigt. Nach der Erwärmung mit einer Übung zur Laufkoordination, folgt in der Ballgewöhnung und im Torhüter einwerfen das Erarbeiten einer zusätzlichen Kreuzbewegung. In einer Wurfserie wird diese Schritt für Schritt erweitert und jeweils mit Wurf abgeschlossen. In einer Übung wird die neue Kreuzung mit der bekannten Auftaktaktion kombiniert u
Einfache Kreuzbewegungen sind das Ziel dieser Einheit. Nach der Erwärmung und einer Übung zur Laufkoordination mit Reaktion auf sich ändernde Anforderungen, folgt in der Ballgewöhnung das Erarbeiten der einfachen Kreuzbewegung. Im anschlie enden Torhüter einwerfen wird die Kreuzbewegung um den Torwurf erweitert. Eine Kreuzbewegung mit anschlie endem Wurf aus dem Rückraum wird Schritt für Schritt aufgebaut, bis zwei Kreuzbewegungen aufeinander folgen. Im abschlie enden Spiel wird das Erlernte im Spiel 6gg6 angewendet. Zusammenspiel mit dem Kreisläufer (**)
Das Zusammenspiel im Rückraum mit dem Kreisläufer ist Ziel dieser Einheit. Nach der Erwärmungsphase mit einem Spiel und einer Übung zur Ballgewöhnung, folgt mit dem Torhüter einwerfen das Erarbeiten des Zusammenspiels mit dem Kreisläufer. In zwei Übungen wird das Zusammenspiel Schritt für Schritt erweitert und trainiert. Ein Sprintwettkampf rundet diese Einheit ab. Langes Kreuzen RM und Au en als Auftakthandlung Teil 1 (***)
Das Erarbeiten einer einfachen Auftakthandlung durch eine Kreuzbewegung von RM und Au enspieler ist der Schwerpunkt dieser Einheit. Nach der Erwärmungsphase mit einem kleinen Spiel, startet mit der Ballgewöhnung Schritt für Schritt das Erarbeiten der Auftakthandlung. Nach dem Torhüter einwerfen folgen zwei Übungen, die die Laufbewegungen für die Auftakthandlung mit Weiterspielmöglichkeiten und Variationen aufzeigen. Ein Spiel rundet diese Einheit ab. Langes Kreuzen RM und Au en als Auftakthandlung Teil 2 (***)
In dieser Einheit wird die Auftakthandlung aus der vorherigen Einheit Schritt für Schritt erweitert und weitere Lösungsmöglichkeiten aufgezeigt. Nach der Erwärmungsphase mit einem kleinen Spiel, startet mit der Ballgewöhnung das Erarbeiten der Laufbewegungen. Das Torhüter einwerfen beinhaltet eine einfache Kreuzbewegung mit anschlie endem Wurf auf das Tor. In zwei Übungen werden die Spielmöglichkeiten Schritt für Schritt aufgezeigt und im Spiel angewendet. Langes Kreuzen RM und Au en als Auftakthandlung Teil 3 (***)
In dieser Einheit wird die Auftakthandlung aus den beiden vorherigen Einheiten aufgegriffen und weitere Lösungsmöglichkeiten aufgezeigt. Nach der Erwärmung mit einer Übung zur Laufkoordination, folgt in der Ballgewöhnung und im Torhüter einwerfen das Erarbeiten einer zusätzlichen Kreuzbewegung. In einer Wurfserie wird diese Schritt für Schritt erweitert und jeweils mit Wurf abgeschlossen. In einer Übung wird die neue Kreuzung mit der bekannten Auftaktaktion kombiniert u
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