Sign-In
Cart
Jak radzic sobie z nadwrażliwością u dzieci i doroslych w 30 dni: Ćwiczenia i praktyczne porady pomagające osobom nadwraż
Paperback
Publisher: Independently Published
Published: Jul 16 2024
Pages: 124
Weight: 0.29
Height: 0.26 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: Polish
Nadwrażliwośc może zmienic każdy aspekt życia w ciągle wyzwanie. Nasza książka Zrozumienie i zarządzanie nadwrażliwością praktyczny przewodnik zostala zaprojektowana, aby pomóc ci poruszac się po tej emocjonalnej podróży z pewnością i jasnością. Niezależnie od tego, czy jesteś dorosly, czy szukasz sposobów, aby pomóc swojemu dziecku, ten kompleksowy przewodnik jest idealnym towarzyszem w zrozumieniu i radzeniu sobie z nadwrażliwością.
- Kompleksowe podejście: Ta książka o nadwrażliwości obejmuje wszystkie aspekty nadwrażliwości, od zrozumienia czynników wyzwalających po opracowanie skutecznych strategii zarządzania.
- Dla każdego: Specjalne rozdzialy poświęcone nadwrażliwości doroslych i nadwrażliwości dzieci oferują konkretne rozwiązania dla każdej grupy wiekowej.
- Poprawa relacji: Dowiedz się, jak kochająca nadwrażliwośc może wzbogacic twoje relacje i jak przezwyciężyc emocjonalne wyzwania.
- Praktyczne techniki: Odkryj sprawdzone metody radzenia sobie z nadwrażliwością emocjonalną i zmniejszania niebezpiecznego stresu.
- Wsparcie dla dzieci: Cenne porady dla rodziców nieśmialych, lękowych, nadwrażliwych dzieci, pomagające budowac pewnośc siebie i zmniejszac niepokój.
Książka ta wykracza poza zwyklą teorię, oferując praktyczne porady i konkretne strategie poprawy jakości życia. Niektóre z kluczowych korzyści obejmują
- Zrozumienie ADHD: Dowiedz się, w jaki sposób nadwrażliwośc może wspólistniec z ADHD i odkryj konkretne strategie zarządzania.
- Techniki relaksacyjne: Użyj technik relaksacyjnych, aby zmniejszyc niepewnośc stresu i poprawic ogólne samopoczucie.
- Budowanie poczucia wlasnej wartości: Wskazówki dotyczące przezwyciężania braku poczucia wlasnej wartości i rozwijania pozytywnego obrazu samego siebie.
- Zarządzanie emocjami: Dowiedz się, jak zarządzac emocjami swoimi i swoich dzieci za pomocą technik dostosowanych do emocji nastolatków i emocji dzieci.
- Wsparcie i zrozumienie: Referencje i studia przypadków, aby pokazac ci, że nie jesteś sam w tej podróży.
Ta książka byla dla mnie objawieniem. Jako nadwrażliwiec zawsze zmagalem się z zarządzaniem swoimi emocjami, ale ten przewodnik dal mi praktyczne narzędzia do lepszego zrozumienia i zarządzania moją nadwrażliwością emocjonalną. Wreszcie czuję, że mam kontrolę nad swoim życiem. - Marie T.
Jako rodzic nadwrażliwego dziecka, uważam tę książkę za niezwykle pomocną. Wskazówki dotyczące pomocy nieśmialym, niespokojnym, nadwrażliwym dzieciom naprawdę zmienily mojego syna. Jest teraz bardziej pewny siebie i mniej niespokojny. Dziękuję! - Jean L.
PodsumowanieDzięki Zrozumiec i radzic sobie z nadwrażliwością praktyczny przewodnik masz do dyspozycji nieocenione narzędzie, które odmieni twoje życie i życie twoich bliskich. Niezależnie od tego, czy chcesz lepiej zrozumiec nadwrażliwośc, poradzic sobie z niepewnością stresu, czy też znaleźc odpowiednie rozwiązania dla swoich dzieci, ta książka oferuje wszystkie potrzebne odpowiedzi. Nie trac więcej czasu na szukanie rozwiązań. Rozpocznij swoją podróż w kierunku lepszego zarządzania nadwrażliwością już dziś! ✅
Zamów teraz i odkryj, jak zmienic wyzwania w możliwości! ➠
Also from
Chartier, Christelle
Modet att släppa taget: Frigör dig från tidigare sår: En praktisk guide för att veta hur man släpper taget och lever utan stress, social ånges
Chartier, Christelle
Paperback
Hundträning: behärska utbildning, beteende och Agility snabbt och enkelt: Få optimala resultat utan ansträngning: skällande, lärand
Chartier, Christelle
Paperback
Hur man slutar röka: det enkla sättet att sluta röka direkt utan att gå upp i vikt: Sluta röka nu, frigör dig från nikotinberoendet med vår
Chartier, Christelle
Paperback
The method for training your dog in 15 minutes a day: Complete training guide designed by a dog expert: obedience, cleanliness, barking.
Chartier, Christelle
Paperback
Also in
Gifts & Stationery General
Go-To Notebook with Mohawk Paper, Midnight Blue Blank: (Blank Notebooks, Simple Notebook, Blue Notebook)
Chronicle Books
Other
This Earthly Globe: A Venetian Geographer and the Quest to Map the World
Andrea Di Robilant
Paperback
Flow Hive's Book of Bees and Beekeeping: Protect, Enjoy, Harvest
Anderson, Cedar
Anderson, Stuart
Hardcover
Brain Games - Sticker by Number: Snoopy (Officially Licensed Peanuts Product)
Publications International Ltd
New Seasons
Brain Games
Paperback
The Official Pumpkin Spice Café Cookbook: 60 Delicious Dream Harbor Recipes
Gilmore, Laurie
Thomas, Heather
Hardcover
Bear Hugs Notecards: (Cute Notecards, Notecards for Friends, Artistic Notecards with Envelopes)
Chronicle Books
Other
The Investor's Odyssey: Resisting the Sirens and Playing the Long Game
Mayer, Christopher W.
Hardcover
Brain Games - Sticker by Number: Flowers & Nature Stained Glass (28 Images to Sticker)
Publications International Ltd
Brain Games
New Seasons
Paperback
Learning Japanese Hiragana and Katakana: A Workbook for Self-Study
Takagaki, Tetsuo
Henshall, Kenneth G.
Paperback
Brain Games - Sticker by Number - Vintage: Animals (28 Images to Sticker)
New Seasons
Brain Games
Publications International Ltd
Paperback
3-Color Botanical Cyanotype Kit: Beginner-Friendly Solar Printing Kit for DIY Nature Art
Rafferty, Sarah Bourne
Hardcover
Once Upon a Cookbook: A Treasury of Recipes Inspired by Timeless Children's Books
Taylor, Bryton
Hardcover
Brain Games - Sticker by Number: Gilded Gardens (24 Images to Sticker): Includes 2 Foil Sticker Sheets to Complete Each Image!
New Seasons
Brain Games
Publications International Ltd
Paperback
Brain Games - Sticker by Number: Be Calm (28 Images to Sticker)
New Seasons
Brain Games
Publications International Ltd
Paperback
After Dinner Amusements: Truth or Dare for Couples: 50 Questions and Challenges
Chronicle Books
Other
The Three Books of Enoch, Plus the Enoch Portions of the Book of Jasher
Ben Elisha, Ishmael
Paperback
The World of Agatha Christie: And Then There Were None a 1000-Piece Jigsaw Puzzle: Illustrated by Ruby Ash
Agatha Christie Ltd, Agatha Christie
Other
Tesla & The Cabbage Patch Kids: Exploring the lost Empire of Tartaria and the Reset of 1776
Anderson, Guy Peter
Paperback
Rebecca Yarros's Fourth Wing: I Survived Threshing Stickers - Sticker Set of 4
Out of Print
Paperback
Brain Games - Sticker by Number: Cozy Capybaras: Includes a Foil Sticker Sheet to Complete Each Image!
Publications International Ltd
New Seasons
Brain Games
Paperback
Book Club Bar: Literary-Inspired Drink Recipes for Your Next Great Read
Esten, Nat
Neary, Erin
Hardcover
Brain Games - Sticker by Number: Enchanted Wonders (36 Images to Sticker): Includes Foil Stickers!
New Seasons
Brain Games
Publications International Ltd
Paperback
Brain Games - Search and Sticker: Animals (for Kids Ages 3-6)
Little Grasshopper Books
Publications International Ltd
Paperback
Faith Sprout The 66 Roots Journey: Understand Every Book of the Bible Without Getting Lost
Ross, John
Paperback