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Como é que as mulheres estão a gerir a fase do climatério

Como é que as mulheres estão a gerir a fase do climatério

Paperback

General Psychology

ISBN10: 6208839440
ISBN13: 9786208839444
Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
Published: Jul 12 2025
Pages: 72
Weight: 0.24
Height: 0.17 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Portuguese
Este livro explora as intervenções psicológicas na gestão das experiências complexas e muitas vezes desafiantes associadas à menopausa. Centra-se nas estratégias de confronto, nos enquadramentos teóricos e nas abordagens práticas que as mulheres utilizam para navegar nas transições físicas, emocionais e psicológicas durante esta fase da vida.A obra analisa vários métodos terapêuticos baseados em provas, incluindo técnicas cognitivo-comportamentais, atenção plena e estratégias de gestão do stress, bem como o papel dos sistemas de apoio social, as percepções culturais e a resiliência pessoal na forma como as mulheres vivem e gerem a menopausa. Também examina o impacto da sensibilização para a saúde mental, do auto-conceito e das mudanças de identidade durante a meia-idade.Concebido tanto para profissionais como para indivíduos que procuram uma compreensão mais profunda, este livro constitui um recurso valioso para psicólogos, conselheiros, prestadores de cuidados de saúde e mulheres que estão a atravessar a jornada da menopausa.

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