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Preuves scientifiques des bienfaits des composants mineurs de l'huile d'olive

Preuves scientifiques des bienfaits des composants mineurs de l'huile d'olive

Paperback

Biology

ISBN10: 6208135001
ISBN13: 9786208135003
Publisher: Editions Notre Savoir
Published: Sep 27 2024
Pages: 52
Weight: 0.20
Height: 0.12 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: French
Il existe de nombreux désaccords sur les graisses dans l'alimentation. Mais presque tout le monde s'accorde à dire que l'huile d'olive, en particulier l'huile d'olive extra vierge, est bonne pour la santé. L'huile d'olive est riche en acide oléique monosaturé, dont on pense qu'il a de nombreux effets bénéfiques. Outre ses acides gras bénéfiques, elle contient des composants mineurs tels que des phytostérols, des caroténoïdes, des tocophérols et des phénols hydrophiles. Ces composés confèrent à l'huile des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-bactériennes, qui pourraient être les principales raisons de ses bienfaits pour la santé.

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