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Eisenmangel Beheben Mit Natürlichen Lebensmitteln: Ratgeber Für Alle Ernährungstypen

Eisenmangel Beheben Mit Natürlichen Lebensmitteln: Ratgeber Für Alle Ernährungstypen

Paperback

Medical ReferenceChemistry

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ISBN10: 3662583410
ISBN13: 9783662583418
Publisher: Springer
Published: Sep 6 2019
Pages: 135
Weight: 0.50
Height: 0.24 Width: 7.19 Depth: 9.33
Language: German
Dieses Buch hilft allen, die von Eisenmangel betroffen sind. Vegetarier, Veganer, Kinder, Schwangere und Sportler trifft es besonders häufig. Auch bei einigen gesunden Diäten tappen wir in die Eisenfalle, eine bisher wenig bekannte Tatsache mit weit reichenden Folgen. Lernen Sie, wie Sie dieses Defizit für sich beheben können. Wählen Sie Ihre täglichen Lebensmittel clever aus - und der Eisenhaushalt wird Ihnen keine Probleme machen. Das Buch zeigt, wie es geht: für Frühstück, Mittag- und Abendessen, aber auch für sü e Snacks. Auf einen Blick sehen Sie, wie viel Eisen Ihr Körper dabei aufnimmt.

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