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Das ultimative Bodybuilding - Trainingsprogramm: Steiger deine Muskelmasse in 30 Tagen oder weniger ohne Anabolika, Steroide, Kreatine oder Pillen

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Paperback

Bodybuilding & Weight Training

ISBN10: 1983958549
ISBN13: 9781983958540
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Published: Jan 16 2018
Pages: 308
Weight: 0.91
Height: 0.64 Width: 5.98 Depth: 9.02
Language: German
Diese Buch richtet sich an Bodybuilder, die ihr Muskelwachstum beschleunigen möchten. Dazu brauchen sie einen soliden Trainingsplan, den sie entsprechend durch eine ausgewogene Ernährung ergänzen müssen. In diesem Buch findest du einen Trainingsplan und einen Kalender. Es stehen sowohl ein NORMALES als auch ein INTENSIVES TRAININGSPROGRAMM für dich bereit, nur für den Fall, dass dich der normale Kalender nicht ausreichend fordert. Achte darauf auch die vorgeschlagenen Rezepte auszuprobieren. Mit diesen wirst du maximale Ergebnisse im Muskelwachstum erzielen. Iss gesund und trainierehart, dann wirst du sehr schnell erste Resultate sehen. Die richtige Nährwertmenge liefern dir in diesem Trainingsprogramm Frühstücks-, Mittagessen-, Abendessen- und Dessert-Rezepte. Zusätzliches Muskelwachstum bescheren dir auch die Shake-Rezepte. Bodybuilder, die diesem Trainingsplan folgen, werden das Folgende bemerken: - Beschleunigtes Muskelwachstum - Verbesserte Stärke, Mobilität und Muskelreaktion - Eine bessere Kapazität um längere Zeit trainieren zu können - Schnelleres Wachstum von leichter Muskelmasse - Langsamere Ermüdungserscheinungen der Muskeln - Schnellere Erholungszeiten nach einem Wettbewerb oder Training

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