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Il corpo del cambiamento: Usare il tuo corpo per guarire, amare e potenziare te stesso

Il corpo del cambiamento: Usare il tuo corpo per guarire, amare e potenziare te stesso

Paperback

Self-Help

Publisher Price: $15.99

ISBN13: 9798330353231
Publisher: Lisa Cooney
Published: Aug 14 2024
Pages: 150
Weight: 0.34
Height: 0.32 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: Italian

The Body of Change della Dott.ssa Lisa Cooney esplora tecniche somatiche trasformative per liberarsi dalle convinzioni limitanti e abbracciare il pieno potenziale. Il libro esamina i meccanismi di coping come le quattro D (negare, difendere, disconnettere, dissociare) ed enfatizza la fiducia nella saggezza del corpo per superare la paura e creare una vitalità radicale. Attraverso pratiche come la Tecnica Roar(R), abbracciando i disagi e la gratitudine quotidiana, i lettori possono sbloccare la guarigione, rilasciare energie negative e favorire una connessione più profonda con i propri corpi per una profonda trasformazione e potenziamento.

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