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El cuerpo del cambio

El cuerpo del cambio

Paperback

Self-Help

Publisher Price: $15.99

ISBN13: 9798330338023
Publisher: Lisa Cooney
Published: Aug 7 2024
Pages: 148
Weight: 0.34
Height: 0.32 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: Spanish

Body of Change de la Dra. Lisa Cooney explora técnicas somáticas transformadoras para liberarse de las creencias limitantes y desarrollar todo su potencial. El libro analiza mecanismos de afrontamiento como las cuatro D (negación, defensa, desconexión, disociación) y enfatiza la importancia de confiar en la sabiduría de tu cuerpo para superar el miedo y lograr una vitalidad profunda. A través de prácticas como Roar Technique(R), la aceptación del malestar y la gratitud diaria, los lectores pueden acceder a la curación, liberar energías negativas y establecer una conexión más profunda con su cuerpo para su transformación y realización personal.

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