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Tecniche di terapia cognitivo-comportamentale per l'ansia e la depressione

Tecniche di terapia cognitivo-comportamentale per l'ansia e la depressione

Paperback

General Psychology

ISBN10: 6209209750
ISBN13: 9786209209758
Publisher: Edizioni Sapienza
Published: Dec 10 2025
Pages: 180
Weight: 0.55
Height: 0.41 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Italian
L'ansia e la depressione sono tra le condizioni di salute mentale più diffuse in tutto il mondo e colpiscono milioni di persone di tutte le fasce d'età, di tutti i contesti culturali e di tutti i livelli socioeconomici. Questi disturbi non solo causano un profondo disagio emotivo, ma compromettono anche il funzionamento quotidiano, le relazioni e la qualità complessiva della vita. Questo libro è stato concepito per fornire una guida completa ai principi, alle tecniche e alle applicazioni della CBT per l'ansia e la depressione. Offre strategie pratiche, illustrazioni di casi, fogli di lavoro ed esercizi che possono essere applicati sia in contesti clinici che di auto-aiuto. Integrando fondamenti teorici, tecniche basate sull'evidenza e strumenti pratici, questo libro vuole essere una risorsa per terapeuti, professionisti della salute mentale, studenti e individui che cercano di comprendere e applicare la CBT. L'obiettivo finale è quello di fornire ai lettori le conoscenze e le competenze necessarie per affrontare efficacemente l'ansia e la depressione, consentendo agli individui di ottenere un cambiamento significativo e sostenibile nel loro benessere emotivo e nella qualità di vita complessiva.

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