• Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Techniki terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu lęku i depresji

Techniki terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu lęku i depresji

Paperback

General Psychology

ISBN10: 6209296920
ISBN13: 9786209296925
Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza
Published: Dec 10 2025
Pages: 160
Weight: 0.49
Height: 0.37 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Polish
Lęk i depresja są jednymi z najbardziej rozpowszechnionych zaburzeń psychicznych na świecie, dotykającymi miliony osób we wszystkich grupach wiekowych, środowiskach kulturowych i poziomach spoleczno-ekonomicznych. Zaburzenia te nie tylko powodują glębokie cierpienie emocjonalne, ale także upośledzają codzienne funkcjonowanie, relacje i ogólną jakośc życia. Niniejsza książka ma na celu dostarczenie kompleksowego przewodnika po zasadach, technikach i zastosowaniach CBT w leczeniu lęku i depresji. Oferuje praktyczne strategie, ilustracje przypadków, arkusze robocze i cwiczenia, które mogą byc stosowane zarówno w kontekście klinicznym, jak i samopomocy. Lącząc podstawy teoretyczne, techniki oparte na dowodach i praktyczne narzędzia, książka ta ma slużyc jako źródlo informacji dla terapeutów, specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego, studentów i osób pragnących zrozumiec i zastosowac CBT. Ostatecznym celem jest wyposażenie czytelników w wiedzę i umiejętności niezbędne do skutecznego radzenia sobie z lękiem i depresją, umożliwiając jednostkom osiągnięcie znaczącej, trwalej zmiany w ich samopoczuciu emocjonalnym i ogólnej jakości życia.

Also from

Sadeghi, Elaheh

Also in

General Psychology