• Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Trenuj dla dwojga!

Trenuj dla dwojga!

Paperback

Medical Reference

ISBN10: 6209017509
ISBN13: 9786209017506
Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza
Published: Aug 25 2025
Pages: 56
Weight: 0.19
Height: 0.13 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Polish
Aktywnośc fizyczna i sport są ogólnie uznawane za korzystne dla zdrowia i są wyraźnie zalecane. Nawet dzisiaj brak aktywności fizycznej i brak ruchu są najczęstszą możliwą do uniknięcia przyczyną przedwczesnej śmiertelności na calym świecie. Ciąża jest postrzegana jako okres w życiu kobiety, który charakteryzuje się zmianami. Kobiety w tym okresie życia są szczególnie podatne na zalecenia dotyczące promocji i zachowania zdrowia. Kobiety w ciąży są jednak zbyt malo informowane o pozytywnych aspektach uprawiania sportu w okresie ciąży (przy jej przebiegu bez powiklań), podczas gdy obecnie można jednoznacznie stwierdzic, że kobiety powinny byc zachęcane do uprawiania sportu w ciąży. W niniejszej pracy autorka przedstawia zmiany zachodzące w organizmie kobiety w ciąży, które mają znaczenie dla omawianego zagadnienia, oraz ich podstawy fizjologiczne. Przedstawiono zalecenia treningowe oparte na aktualnych wynikach badań i wskazano obszary, w których konieczne są dalsze badania.

Also from

Stricker, Kira Madita

Also in

Medical Reference