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Ser Buena Persona: Manual para transformar la bondad recibida en bondad compartida

Ser Buena Persona: Manual para transformar la bondad recibida en bondad compartida

García-Rincón de Castro, César

Paperback

Philosophy

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ISBN13: 9798863028064
Publisher: Independently Published
Published: Oct 1 2023
Pages: 182
Weight: 0.55
Height: 0.39 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
En este manual práctico para una vida buena, generosa y bondadosa, se combinan ejercicios y tareas prosociales de ayuda física, psíquica o social, con otros ejercicios menos conocidos y menos habituales en los programas formativos de la solidaridad y la prosocialidad (pero igualmente o incluso más necesarios) como el agradecimiento de la ayuda recibida por otros, el auto-cuidado y la autocompasión, necesarias para luego ayudar con más profundidad e intensidad a otros (amarse a uno mismo como al prójimo), o el reconocimiento y celebración de la ayuda, bondad y generosidad que hemos ofrecido y donado a otros en el pasado, sin haber sido muchas veces conscientes de ello (reconocer y descubrir que sí somos capaces de ayudar, de ser buenas personas).

Como en la saga de las películas de Star Wars, con frecuencia hemos comenzado por los capítulos-etapas 4, 5 y 6 de la historia, sin conocer las raíces y el pasado de la misma (capítulos 1, 2 y 3). Este programa comienza desde esas raíces, para que la bondad y generosidad no se practique de modo desanclado de la historia personal de cada cual. Estas son las 6 etapas progresivas propuestas, y en cada una de ellas 5 ejercicios de bondad (30 en total):

1. Reconocer, valorar y agradecer la ayuda y el bien que hemos recibido.

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