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Perfektionismus - Vom Müssen zum Sein: Der Weg aus Kontrolle, Angst und Selbstkritik hin zu Frieden, Vertrauen und Selbstannahme
Paperback
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ISBN13: 9798270599997
Publisher: Independently Published
Published: Oct 19 2025
Pages: 144
Weight: 0.44
Height: 0.31 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
Publisher: Independently Published
Published: Oct 19 2025
Pages: 144
Weight: 0.44
Height: 0.31 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
Perfektionismus - Vom Müssen zum Sein
Der Weg aus Kontrolle, Angst und Selbstkritik hin zu Frieden, Vertrauen und Selbstannahme. Wir leben in einer Zeit, in der Leistung, Vergleich und Selbstoptimierung zum Ma stab geworden sind.
Viele Menschen tragen den stillen Glauben in sich: Ich bin nur dann wertvoll, wenn ich perfekt bin. Doch dieser Glaube erschöpft. Er macht das Leben eng, den Atem flach und das Herz müde.
Der Weg aus Kontrolle, Angst und Selbstkritik hin zu Frieden, Vertrauen und Selbstannahme. Wir leben in einer Zeit, in der Leistung, Vergleich und Selbstoptimierung zum Ma stab geworden sind.
Viele Menschen tragen den stillen Glauben in sich: Ich bin nur dann wertvoll, wenn ich perfekt bin. Doch dieser Glaube erschöpft. Er macht das Leben eng, den Atem flach und das Herz müde.
Dieses Buch ist eine Einladung, damit aufzuhören. Rocco Weigelt führt einfühlsam und klar durch die psychologischen und emotionalen Wurzeln des Perfektionismus und zeigt, wie man Schritt für Schritt wieder zu innerer Ruhe findet.
Nicht durch Selbstdisziplin, sondern durch Selbstannahme.
Nicht durch Kontrolle, sondern durch Vertrauen. In 13 tiefgehenden Kapiteln lernst du: woher der Drang nach Perfektion stammt, warum Selbstkritik und Scham dich klein halten, wie Angst, Erschöpfung und Burnout daraus entstehen, und wie du dich selbst endlich mit Mitgefühl sehen kannst. Ein Buch voller Verständnis, Sanftheit und Wahrheit -
für alle, die ihr ganzes Leben versucht haben, genug zu sein,
und jetzt spüren: Es ist Zeit, einfach zu sein. Du musst dich nicht verändern, um liebenswert zu sein.
Du darfst dich lieben, um dich zu verändern.
Nicht durch Selbstdisziplin, sondern durch Selbstannahme.
Nicht durch Kontrolle, sondern durch Vertrauen. In 13 tiefgehenden Kapiteln lernst du: woher der Drang nach Perfektion stammt, warum Selbstkritik und Scham dich klein halten, wie Angst, Erschöpfung und Burnout daraus entstehen, und wie du dich selbst endlich mit Mitgefühl sehen kannst. Ein Buch voller Verständnis, Sanftheit und Wahrheit -
für alle, die ihr ganzes Leben versucht haben, genug zu sein,
und jetzt spüren: Es ist Zeit, einfach zu sein. Du musst dich nicht verändern, um liebenswert zu sein.
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