Open Daily: 10am - 10pm | Alley door pickup 10am - 7pm 3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611

  • Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Supplements im Sport: Wissenschaft, Strategie & Leistung - Das vollständige Handbuch für Muskelaufbau, Kraft, Ausdauer und Regeneration

Supplements im Sport: Wissenschaft, Strategie & Leistung - Das vollständige Handbuch für Muskelaufbau, Kraft, Ausdauer und Regeneration

Weigelt, Rocco

Paperback

Gifts & Stationery General

ISBN13: 9798269569673
Publisher: Independently Published
Published: Oct 12 2025
Pages: 234
Weight: 0.70
Height: 0.49 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German
Supplement Science - Der komplette Leitfaden für Muskelaufbau, Stärke und Leistung

Wissenschaft, Strategie und Leistung - die Wahrheit über Supplements im Sport.

In einer Welt voller Mythen, Marketingversprechen und überteuerter Pulver bringt dieses Buch endlich Klarheit. Supplement Science von Rocco Weigelt vereint aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung im Krafttraining, Muskelaufbau und Leistungsmanagement.

Ob du Sportler, Trainer oder Fitness-Enthusiast bist - dieses Buch zeigt dir, wie du Nahrungsergänzungsmittel gezielt, effizient und evidenzbasiert einsetzt. Keine leeren Versprechungen - nur Fakten, Strategien und nachhaltige Ergebnisse.

Das erwartet dich im Buch:

Die Wahrheit über die Supplement-Industrie - was wirkt wirklich, was nicht?

Wissenschaftlich fundierte Strategien für Muskelaufbau, Regeneration und Leistungssteigerung

Die wichtigsten Supplements im Detail: Protein, Kreatin, Aminosäuren, Vitamine, Pre- und Post-Workout-Strategien

Hormonoptimierung: Testosteron, Cortisol und Wachstumshormon verstehen und natürlich beeinflussen

Ernährungs- und Trainingsperiodisierung - wie du Supplements intelligent in deine Trainingszyklen integrierst

Die Psychologie der Leistung: Fokus, Motivation und mentale Ausdauer

Der vollständige Blueprint für nachhaltigen Erfolg - von der Wissenschaft zur Strategie

Wissenschaftlich. Strukturiert. Praxisorientiert.

Supplement Science ist kein weiteres Fitnessbuch voller Marketingfloskeln, sondern ein präziser Leitfaden, der Biochemie, Trainingslehre und mentale Stärke in einem System vereint.

Für alle, die verstehen wollen, wie echter Fortschritt entsteht - und wie man ihn dauerhaft hält.

Also from

Weigelt, Rocco

View All

Also in

Gifts & Stationery General

View All