Sign-In
Cart
Longevidad en la Esperanza: Cómo Abrazar Cada Etapa de la Vida con Esperanza y Optimismo Envejecimiento y Tercera Edad Bienestar en la Vejez
Paperback
Diet & NutritionHealth GeneralSelf-Help
Publisher: Independently Published
Published: Jun 10 2024
Pages: 236
Weight: 0.71
Height: 0.50 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
Y si envejecer no significara perder posibilidades, sino descubrir nuevas razones para vivir plenamente?
Longevidad en la Esperanza: Cómo Abrazar Cada Etapa de la Vida con Esperanza y Optimismo es una guÃa inspiradora y práctica para quienes desean afrontar el paso de los años con una actitud positiva, activa y llena de propósito. Porque la edad puede transformar nuestro cuerpo y nuestras circunstancias, pero no tiene por qué disminuir nuestras ganas de aprender, crecer, compartir y disfrutar la vida.
Este libro nace también de experiencias muy cercanas al autor y de la inspiración de dos mujeres extraordinarias -su madre y su suegra- que han recorrido cerca de un siglo de vida. Sus historias, junto con las experiencias de otras personas longevas, muestran que cada etapa trae desafÃos, pero también nuevas oportunidades para encontrar alegrÃa, gratitud, sabidurÃa y sentido.
A través de reflexiones claras, conocimientos sobre longevidad y recomendaciones aplicables a la vida cotidiana, descubrirás cómo fortalecer diferentes dimensiones de tu bienestar y construir una relación más positiva con el envejecimiento.
En estas páginas aprenderás a:
- Comprender el envejecimiento desde una perspectiva más positiva y esperanzadora.
- Mantenerte activo fÃsica y mentalmente a medida que avanzan los años.
- Cultivar una mentalidad optimista y fortalecer tu bienestar emocional.
- Incorporar hábitos relacionados con alimentación, movimiento y autocuidado.
- Redescubrir tu propósito y encontrar nuevas motivaciones en cada etapa de la vida.
- Valorar las relaciones, la familia y los vÃnculos que enriquecen nuestra existencia.
- Explorar la relación entre ciencia, espiritualidad, esperanza y longevidad.
- Conocer enseñanzas provenientes de poblaciones reconocidas por su elevada longevidad.
- Transformar los años vividos en experiencia, sabidurÃa, gratitud y nuevas posibilidades.
Vivir más adquiere verdadero significado cuando también buscamos vivir mejor.
Por eso, Longevidad en la Esperanza no pretende presentar el envejecimiento como una batalla contra el tiempo. Propone algo diferente: aprender a caminar con los años, aceptando los cambios mientras continuamos cuidándonos, estableciendo metas, desarrollando relaciones significativas y encontrando razones para levantarnos cada mañana con ilusión.
Como continuación natural de algunas de las reflexiones planteadas en Por qué Retirarte si Aún Eres Útil, este libro amplÃa la mirada hacia el bienestar integral, la longevidad y la posibilidad de construir una vida plena durante la tercera edad.
Los años no solamente se cuentan: también pueden llenarse de propósito, experiencias, afectos y esperanza.
Si deseas vivir más y mejor, envejecer con optimismo y abrazar cada nueva etapa con gratitud y propósito, este libro puede acompañarte en ese camino.
Porque mientras haya vida, siempre puede haber una nueva razón para esperar, aprender, amar y seguir adelante.
Also from
Agüero Vallejo, Pedro
Shampoo Bars Handmade: The Complete Guide to Making Natural Solid Shampoo Bars Recipes
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Cómo Hacer Jabones Artesanales Paso a Paso: Tu Guía Completa para Crear Jabones desde Cero Jabón Natural Hecho a Mano
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Hábitos Que Resaltan Tu Personalidad: Cómo Mejorar y Resaltar tu Personalidad Guía para Desarrollar tu Personalidad. Hábitos para Mejorar tu Vida.
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Healthy Longevity and the Blue Zones: Secrets of the World's Longest-Living Cultures, Living Beyond 100: The Blue Zones Model
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
The Power of the Prefrontal Cortex: How the Brain Shapes Our Decisions and Emotions Emotional Intelligence and the Pre-Frontal Cortex
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Negocio de Jabones Desde Casa: Cómo Crear, Desarrollar y Vender Jabones Artesanales con Éxito
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Tu Atención es tu Mayor Recurso: Por qué Poner tu Atención en Vivir con Intención y Propósito Atención Focalizada Mejorar la Atención
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Descubre tu Grandeza Interior: Cómo Liberar tu Potencial y Vivir con Propósito Mentalidad de Crecimiento
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Tu Poder Está En Comenzar: Empieza Pequeño, Impacta en Grande. El secreto de los 5 Minutos que lo inicia Todo con Transformación Personal
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Tu Mente Crea la Realidad: El Límite está en tu Imaginación Donde tu Mente Va tu Realidad Sigue La Atracción y tu Mentalidad
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Enfócate YA: Cómo eliminar las Distracciones, tomar Acción y Practicar la Resiliencia Cómo Mantener el Enfoque
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Amar También Se Aprende: Guía Completa para una Convivencia Armoniosa en Pareja Cómo Salvar mi Matrimonio
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Los Resilientes: Cómo Convertir los Fracasos en Éxitos Triunfos en la Adversidad Construyendo una Mentalidad Resiliente Hacia el Éxito
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Cómo ser Intencional: Acción Masiva para Realizar tus Sueños Enfócate en Potenciar solo tus Fortalezas Intencional Productividad consciente
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Cómo y por qué ser Proactivo: Haz que las Cosas Pasen. Estrategias para Pensar y Actuar Diferente Mentalidad Proactiva
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Mentalidad de Crecimiento: 7 Pasos para Cambiar tu Mente a Mejor Actitud Mental Positiva
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Lee Esto en Lugar de Rendirte: Palabras que Necesitas Leer Cuando Sientes que no Puedes Más Superar el Desánimo y Recuperar la Esperanza.
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Longevidad Sana y las Zonas Azules: Secretos de las Culturas más Longevas del Mundo, Viviendo Más Allá de los 100: El Modelo de las Zonas Azules
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Guía de Montaje de Eventos Gastronómicos: Pasos para Montar Eventos Culinarios Inolvidables Cómo Organizar un Eventos Gastronómicos Guía Montaje Event
Fernández, Ynocencia
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Negocio de Jabones Melt and Pour: Cómo Crear, Desarrollar y Vender Jabones Artesanales con Éxito
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
60 Maneras de Ganar Dinero por Internet: Cómo Ganar Dinero Online Ganar desde Casa Dinero en Linea
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Vas a Sanar: 7 Pasos para Sanarte Practica el Perdón, la Fe, la Compasión, la Resiliencia, el Autocuidado, la Gratitud y el Renacimiento Personal
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Activa tu Potencial: 7 Pasos Esenciales para el Crecimiento Personal y Profesional Transformación y Crecimiento e Inteligencia Emocional
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Your Mind Creates your Reality: The Limit is in your Imagination Where your Mind Goes, your Reality Goes Attention and Mindset
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Evangelismo - Un Viaje Espiritual: Plantando la Semilla, Regando la Fe y Esperando en la Provisión de Dios Guía para Evangelizar La Gran Comisión
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
How to Make Handmade Soaps Step by Step: Your Complete Guide to Making Soaps from Scratch Natural handmade soap
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
101 Recetas para Fabricar Velas y Velas Aromáticas: Aprende a Crear Velas Decorativas, Aromáticas y Artesanales Paso a Paso
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Singularity and Robotics: The Awakening of Artificial Intelligence From the Laboratory to the Real World Singularity Is Near
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
101 Soluciones Domésticas: Ideas Creativas para Resolver Problemas en Casa Trucos Ingeniosos para el Hogar
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Aufmerksamke Itsökonomie Im 21. Jahrhundert: So gewinnen Sie Ihren Fokus Zurück und sind in einer Welt voller Ablenkungen Erfolgreich
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
13 Habits of Highly Efficient People: Essential Habits Shared by All Highly Effective People
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Las 7 Leyes de la Mentalidad Positiva: Cómo el Pensamiento Positivo Puede Cambiar tu Realidad Mentalidad de Crecimiento y Positividad
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
En Vous Il Y a de la Grandeur: Libérez Votre Force Intérieure et Conquérir vos peurs Comment vos Pensées peuvent Transformer votre Réalité
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Konzentrierte Aufmerksamkeit: So trainieren Sie Ihren Geist, um Ihre Produktivität zu Steigern Persönliche Veränderung
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Bienestar en la Vejez: Abordando Necesidades y Prioridades en la Tercera Edad 7 Acciones Claves para la Longevidad Adulto Mayor y Envejeciente
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Cómo Enfrentar la Quimioterapia: Cómo Superar sus Efectos Secundarios Diagnóstico de Cáncer el Desafio de la Quimiterapia
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Ser Positivo: Cómo ser más Productivo y Exitoso Pensamiento Positivo El Poder de la Positividad
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Eres Lo Que Repites: Cómo la Repetición Consciente puede Cambiar tu Realidad para siempre Transformación Personal
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Hacia la Cima: 7 Pasos para Ascender la Escalera del Éxito Personal Claves del Éxito Alcanzar el Éxito Personal
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Wohlbefinden im Alter: Berücksichtigung der Bedürfnisse und Prioritäten älterer Menschen 7 Schlüsselaktionen für ein längeres Leben
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Wellbeing in the Old age: Addressing Needs and Priorities in Older Adults 7 Key Actions for Longevity
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Dare to Progress: A Practical Guide to Personal Success Growth Mindset Personal Success
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
21 Days to Boost Your Self-Esteem: A Path to Confidence and Emotional Well-Being Trust in you
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Atrévete a Progresar: Guía Práctica para el Éxito Personal Mentalidad de Crecimiento Éxito Personal
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
The Awakening of the Shadows: The Prophecy of the Eternal Moon Novel Paranormal Fantasy Magic and Spellcraft
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Ser Conocido o Trascender: La Búsqueda de Significado Más Allá del Éxito Superficial. Cómo Dejar una Huella en el Mundo. Viralidad o Trascendencia
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Attention Ciblée: Comment Entraîner votre Esprit pour Améliorer votre Productivité Comment éviter les Distractions Attention Sélective
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
El Poder del Reconocimiento Personal: Importancia de la Capacidad de Valorar y Aceptar a los Demás Reconocer y Motivar Empleados
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Cómo Mejorar Mi Relación con el Dinero: Guía para Construir una Relación Saludable con el Dinero Atraer Dinero Gana Dinero
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
How to Make Exfoliating Soap for Acne: Complete Guide to Handmade Soap Formulas and Techniques to Help Fight Facial Impurities
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
El Hipocampo Cerebral: Cómo el Hipocampo Construye los Recuerdos que Definen tu Vida Memoria y Neurociencia
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Evangelism - A Spiritual Journey: Planting the Seed, Watering the Faith and Waiting on God's Provision A Guide to Evangelizing The Great Commission
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Growth Mindset: 7 Steps to Change Your Mind for the Better Mindset and Resilience for Greatness
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Inspiración y Propósitos para Adolescentes: Estrategias Motivadoras para Jóvenes Metas y Propósitos de la Juventud del Siglo 21
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Valentine Coloring Book Unicorn: Toddler Preschooler and Kindergarten Valentine Coloring Pages Activity Coloring Pages Unicorn Coloring Book
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Aprender a Elaborar Jabones: Guía Práctica para la Fabricación de Jabones Naturales y Artesanales Curso de Jabonería para Principiantes
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Cómo Aprender a Contar Historias: Encuentra tu Voz y Cuenta tu Historia Cómo Conectar y Transformar a Través de Narrativas Storytelling
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
The 7 Laws of Positive Mentality: How Positive Thinking Can Change Your Reality Growth Mindset
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
There is Greatness Within you: Unleash Your Inner Strength and Conquer Your Fears How Your Thoughts Can Transform Your Reality
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Unlimited Mindset: Unlocking Your Mind's Potential and Breaking Through Chains for Personal Success Growth Mindset
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Cómo Prevenir la Artrosis: Claves para Mantener la Flexibilidad Prevenir y Tratar la Degeneración Articular la Artrosis en la Mujer
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Your Attention is your Greatest Resource: Why Focus your Attention on Living with Intention and Purpose
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Learn to Make Soaps: Practical Guide to Making Natural and Handmade Soaps A Profitable Handmade Soap Business
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Supera tus Barreras Mentales: Desafía tus Pensamientos Negativos y Crea Nuevas Posibilidades Eliminar Frenos Mentales Mentalidad de Crecimiento
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Crea lo que Deseas: Cómo Gestionar las Emociones Aflictivas la Ignorancia la Pereza y el Miedo Encuentra el Camino hacia tu Transformación Personal
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Crecimiento Personal: Pasos para Desarrollar tu Mejor Versión Despierta tu Potencial el Éxito son las Metas Superación Personal y Autoayuda
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Caminar es Salud: Descubre el Poder Curativo de cada Paso Los Secretos de la Vitalidad Revelados Caminata y Ejercicio
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Votre Attention C'est Votre Plus Grande Resource: Pourquoi Mettre Votre Attention sur le Fait de Vivre avec Intention et Objectif
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
El Entorno Te Moldea: Eres el Reflejo de lo que te Rodea. Aprende a Elegir Bien Entorno Personal y Elección Consciente
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
O Poder Do Córtex Pré-Frontal: Como o Cérebro Molda nossas Decisões e Emoções Neuropsicologia
Agüero Vallejo, Pedro
Paperback
Also in
Health General
The Tao of Immortality: The Four Healing Arts and the Nine Levels of Alchemy
Chia, Mantak
Wei, William U.
Paperback
Cosmic Health: Unlock Your Healing Magic with Astrology, Positive Psychology, and Integrative Wellness
Racioppi, Jennifer
Hardcover
The Adventurous Eaters Club: Mastering the Art of Family Mealtime
Collins, Misha
Collins, Vicki
Hardcover
The Healthy Deviant: A Rule Breaker's Guide to Being Healthy in an Unhealthy World
Gerasimo, Pilar
Paperback
Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
Davis, William
Hardcover
Essential Oils for the Whole Body: The Dynamics of Topical Application and Absorption
Godfrey, Heather Dawn
Paperback
The Healing Power of the Mind: Practical Techniques for Health and Empowerment
Alexander, Rolf
Paperback
Being Well (Even When You're Sick): Mindfulness Practices for People with Cancer and Other Serious Illnesses
Rosenbaum, Elana
Paperback
The Blue Zone: Lessons for Living Longer from the People Who've Lived the Longest
Buettner, Dan
Hardcover
All about Allergies: Everything You Need to Know about Asthma, Food Allergies, Hay Fever, and More
Rubin, Zachary, MD
Hardcover
Body Electric: The Hidden Health Costs of the Digital Age and New Science to Reclaim Your Well-Being
Zomorodi, Manoush
Diaz, Keith
Hardcover
Nourishing Traditions: The Cookbook That Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats
Enig, Mary
Fallon, Sally
Paperback
Dopamine Kids: A Science-Based Plan to Rewire Your Child's Brain and Take Back Your Family in the Age of Screens and Ultraprocessed Foods
Doucleff, Michaeleen
Hardcover
Heal Your Cells: Reversing the Irreversible--A Proven Plan to Heal Faster, Reclaim Energy, and Unlock Longevity
Axe, Josh
Cole, Will
Hardcover
10-Minute Chair Yoga Exercises for Seniors: 40 Poses to Build Strength and Flexibility for Fall Prevention
Hattori, April
Paperback
Holy Health: Habits and Rhythms to Heal Your Body and Transform Your Life
Roethlingshoefer, Justin
Hardcover
Rosemary Gladstar's Medicinal Herbs: A Beginner's Guide: 33 Healing Herbs to Know, Grow, and Use
Gladstar, Rosemary
Paperback
Enough: Your Health, Your Weight, and What It's Like to Be Free
Winfrey, Oprah
Jastreboff, Ania M.
Hardcover
Weightless: A Doctor's Guide to Glp-1 Medications, Sustainable Weight Loss, and the Health You Deserve
Salas-Whalen, Rocio, MD
Hardcover
You've Been Pooping All Wrong: How to Make Your Bowel Movements a Joy
Pasricha, Trisha, MD MPH
Hardcover
Fed Up: What Evolution Reveals about Food, Diet, Health, and Eating Well
Lieberman, Daniel E.
Hardcover
Brain Defenders: Harness the Power of Your Immune Cells to Protect Your Brain for Life
Perlmutter, David, M. D.
Hardcover
The Invincible Brain: The Clinically Proven Plan to Age-Proof Your Brain and Stay Sharp for Life
Fotuhi, Majid
Hardcover
The Biblio Diet: Live Long, Master Metabolism, Reduce Pain, Fight Depression, and Conquer Cancer with Healing Secrets from the Bible
Axe, Josh
Rubin, Jordan
Hardcover
The 30-Day Mediterranean Meal Plan and Cookbook: A Beginner's Guide to the World's Best Diet for Long-Term Health and Longevity
Zozos, Alexandria
Paperback
Mayo Clinic Guide to a Healthy, Happy Heart: Simple Steps to Achieving Long-Term Cardiovascular Health
Lerman, Amir
Lara-Breitinger, Kyla M.
Lopez-Jimenez, Francisco
Hardcover
The Thyroid Fix: The No-Nonsense Guide to Fix Fatigue, Fogginess, and Fat That Won't Budge
Hornaman, Amie
Hardcover
The Stimulated Mind: Future-Proof Your Brain from Dementia and Stay Sharp at Any Age
Wood, Tommy
Hardcover
What to Eat Now: The Indispensable Guide to Good Food, How to Find It, and Why It Matters
Nestle, Marion
Hardcover
The Ultimate Survival Medicine Guide: Emergency Preparedness for Any Disaster
Alton, Joseph
Alton, Amy
Paperback
How Not to Die: Revised and Updated: Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
Greger, Michael
Stone, Gene
Hardcover
The Hormone Loop: An Empowering Guide to Restoring Hormonal Harmony, from Puberty to Menopause
Goddard, Gillian
Hardcover
Mayo Clinic Guide to Arthritis, Revised and Updated: Managing Joint Pain for an Active Life
Arment, Courtney A.
Hardcover
Why We Get Sick: The Hidden Epidemic at the Root of Most Chronic Disease--And How to Fight It
Bikman, Benjamin
Paperback
Ibs: Finding and Treating the Root Cause of Irritable Bowel Syndrome
Wentz, Izabella, Pharmd
Hardcover
Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones
Pelz, Mindy
Hardcover
100 No-Equipment Workouts Vol. 1: Easy to Follow Home Workouts Suitable for all Fitness Levels
Rey, Neila
Paperback
Independence for Life: The Complete Guide to Building Strength and Regaining Mobility Beyond 50
Harlow, Will
Paperback
The Way Out: A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain
Gordon, Alan
Ziv, Alon
Paperback
The Essential Home Apothecary Handbook: Herbal Remedies to Know, Grow, Make, and Use
Reppert-Brill, Susanna
Sams, Tina
Hardcover
Stay Off My Kitchen Table: A Heart Surgeon's 4-Week Elimination Diet for Gut Repair, Metabolic Health, and Longevity
Lisec, Joshua
Ovadia, Philip
Paperback
The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss (Why Intermittent Fasting Is the Key to Controlling Your Weight)
Fung, Jason
Paperback
The Comfort Crisis: Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
Easter, Michael
Hardcover
Histamine Haven: The Essential Guide and Cookbook to Histamine and Mast Cell Activation
Luka Symons
Tracey Reed
Paperback
What Your Doctor Doesn't Know about Fibromyalgia: Why Doctors Can't or Won't Treat Chronic Pain
Meilink, Linda
Rhoades, Patrick
Paperback
The Well-Lived Life: A 102-Year-Old Doctor's Six Secrets to Health and Happiness at Every Age
McGarey, Gladys
Hardcover
Long Life Yoga: Essential Practices for Longevity, Well-Being, and Joy at Any Age
Lee, Cyndi
Hardcover
Feeding Littles Lunches: 75+ No-Stress Lunches Everyone Will Love: Meal Planning for Kids
Delaware, Judy, Otr/L CLC
McNamee, Megan, MPH Rdn
Paperback
Good Energy: The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
Means, Casey
Means, Calley
Hardcover
Some Secrets Should Never Be Kept: Protect children from unsafe touch by teaching them to always speak up
Sanders, Jayneen
Paperback
Eight Million Ways to Happiness: Wisdom for Inspiration and Healing from the Heart of Japan
Yoda, Hiroko
Hardcover
Mayo Clinic on Alzheimer's Disease and Other Dementias, Revised and Updated: A Guide for People with Dementia and Those Who Care for Them
Lunde, Angela
Graff-Radford, Jonathan
Hardcover
Prevent and Reverse Heart Disease: The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
Esselstyn, Caldwell B.
Paperback
Longevity...Simplified: Living A Longer, Healthier Life Shouldn't Be Complicated
Luks, Howard J.
Hardcover
Bottle Service: Education and Encouragement for Guilt-Free and Successful Formula Feeding
Whitmore, Mallory
Paperback
Push: Unlock the Science of Fitness Motivation to Embrace Health and Longevity
Metzl, Jordan D., MD
Metzl, Jordan D., MD
Paperback
Fit Baby, Smart Baby, Your Baby!: From Birth to Age Six
Doman, Glenn
Doman, Douglas
Hagy, Bruce
Paperback
Hidden Epidemic: Silent Oral Infections Cause Most Heart Attacks and Breast Cancers
Levy, Jd
Paperback
Move, Thrive, and Come Alive: Over 120 Science-Backed Strategies to Move More, Feel Better, and Live Fully
Gonzalez, Kyle
Paperback
Indoor Epidemic: 93% Inside Steals Sleep, Focus & Years-The 7% Outdoor Rx Restores Them
La Puma, John
Paperback
The Whole Truth: The Hidden Agendas Behind Decades of Health Misinformation--And What to Do about It
Campbell, T. Colin
Campbell, Nelson
Hardcover
The Everything Easy Mind Diet Cookbook: 175 Delicious Recipes to Combat Dementia, Improve Cognitive Function, and Support Overall Health
Ellingsworth, Christy
Paperback
Genderqueer Menopause: Navigating Menopause for Trans, Gender-Nonconforming, Genderfluid, and Other Queer-Bodied Folx
Firefox Allen, Lasara, MSW
Paperback
Super Gut: A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight
Davis, William
Paperback
Aligned: The Data-Driven Guide to Performance, Recovery, and Human Potential
Holmes, Kristen, PhD
Hardcover
Heal Your Body: The Mental Causes for Physical Illness and the Metaphysical Way to Overcome Them
Hay, Louise
Paperback
Kiss Your Dentist Goodbye: A Do-It-Yourself Mouth Care System for Healthy, Clean Gums and Teeth
Phillips, Ellie
Paperback
The Biblio Diet Study Guide: Live Long, Master Metabolism, Reduce Pain, Fight Depression, and Conquer Cancer with Healing Secrets from the Bible
Axe, Josh
Rubin, Jordan
Paperback
Enciende Tu Cerebro: La Clave Para La Felicidad, La Manera de Pensar Y La Salud
Leaf, Dra Caroline
Paperback
But You Look Fine: Trapped in the Hell Between Sick and Well and How to Break Free
Kurtz, Amy
Hardcover
The Deepest Well: Healing the Long-Term Effects of Childhood Trauma and Adversity
Burke Harris, Nadine
Paperback
The Anti-Inflammatory Diet Slow Cooker Cookbook: Prep-And-Go Recipes for Long-Term Healing
Given, Madeline
Paperback
Super Body: A 3-Week Program to Harness the New Science of Body Composition and Restore Your Youthful Contours
Davis, William
Hardcover
10-Minute Strength Training Exercises for Seniors: Exercises and Routines to Build Muscle, Balance, and Stamina
Deboo, Ed, PT
Paperback
The Happiest Baby on the Block: The New Way to Calm Crying and Help Your Newborn Baby Sleep Longer
Karp, Harvey
Paperback
Longevity Nation: The People, Ideas, and Trends Changing the Second Half of Our Lives
Clinton, Michael
Hardcover
Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
Inchauspe, Jessie
Hardcover
5-Minute Chair Yoga for Seniors: Simple Exercises to Improve Mobility and Reclaim Your Confidence
Payge Dolezal, Kierstie
Paperback
Judas Dentistry: How Dentists Scorn Science, Break the Hippocratic Oath, and Wreck Their Patients' Minds and Bodies
Yoho, (Ret) Robert
Paperback
The Complete Bone and Joint Health Plan: Help Prevent and Treat Osteoporosis and Arthritis
Nitzkorski, Sydney
Wittstein, Jocelyn
Paperback
The Girl's Guide to Guts: Everything Your Doc Didn't Tell You (But Your Bestie Would)
Melas, Chloe
Batalion, Judy
Hardcover
The Lithium Revolution: Optimizing Mood, Memory, and Lifelong Brain Health With Nutritional Lithium
Greenblatt, James
Paperback
Thriving Beyond Fifty (Expanded Edition): 111 Natural Strategies to Restore Your Mobility, Avoid Surgery and Stay Off Pain Pills for Good
Harlow, Will, Msc McSp
Paperback
The Navy Seal's Survival Guide: The Ultimate Bug In Guide for Crisis Readiness & Self-Reliance
Welch, Alvin K.
Paperback
A Never Event: Exposing the Largest Outbreak of Hepatitis C in American Healthcare History
McKnight, Evelyn V.
Bennington, Travis T.
Paperback
Cocina Antiinflamatoria: Màs de 100 Recetas Para Sanar / Anti-Inflammatory Cooking: More Than 100 Recipes for Healing
Pã(c)Rez, Irelis
Paperback
Chair Yoga for Strength and Balance: Accessible Exercises to Improve Mobility and Relieve Pain
Maitreyi, ML
Paperback
Potty Training in 3 Days: The Step-By-Step Plan for a Clean Break from Dirty Diapers
Brucks, Brandi
Paperback