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Positive Psychologie Komplettset - das große 4 in 1 Buch: Angst loswerden Resilienz entwickeln Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit Positives Denken

Positive Psychologie Komplettset - das große 4 in 1 Buch: Angst loswerden Resilienz entwickeln Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit Positives Denken

Lorenz, Stefanie

Paperback

ParapsychologyGeneral PsychologySelf-Help

Publisher Price: $59.99

ISBN10: 1647803357
ISBN13: 9781647803353
Publisher: Suhland
Published: Mar 12 2022
Pages: 536
Weight: 1.56
Height: 1.08 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Germanic (Other)

Hand aufs Herz: Wo legst du deinen Fokus?

Liegt deine Energie häufig auf den negativen Dingen, bleibt wenig bis kein Raum mehr, die Schönheit des Momentes zu schätzen.

Diese negativen Gedanken öffnen Tür und Tor für Ängste aller Art:

  • Tauchen immer völlig unbegründete Ängste auf, ist es wichtig, einer Angststörung entgegenzuwirken. Denn die entwickelt sich schleichend über Jahre. Mittlerweile sind rund 15 % der Frauen im mittleren Lebensalter mindestens einmal in ihrem Leben von massiven Angstzuständen betroffen.
  • 87 % der Deutschen leiden permanent unter Stress. Die Krankenkassen melden vermehrt stressbedingte Erkrankungen. Während die einen spielend die Hürden des Lebens meistern, wirft andere das kleinste Missgeschick komplett aus der Bahn.
  • Die Wissenschaft hat festgestellt, dass 99 % aller Sorgen unbegründet sind. Dabei haben die eine Menge Power, was Verspannungen, Schlafstörungen, Ohnmachtsgefühle und Selbstzweifel dokumentieren. Bis zu 120 Stunden kann es dauern, bis Emotionen nach solchen Grübelattacken wieder im Lot sind. Das führt zu dauerhafter Unzufriedenheit.

Du hast dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiedererkannt? Dann ist es an der Zeit, das Ruder herumzurei en und dich auf deine Stärken zu besinnen.

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