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Atto di equilibrio: Coltivare la felicità interiore tra le pressioni del lavoro

Atto di equilibrio: Coltivare la felicità interiore tra le pressioni del lavoro

Jindal, Ruby

Paperback

General Psychology

ISBN10: 6207753801
ISBN13: 9786207753802
Publisher: Edizioni Sapienza
Published: Jul 4 2024
Pages: 56
Weight: 0.21
Height: 0.13 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Italian
Questo libro è una guida per coloro che navigano nel labirinto della vita, cercando di armonizzare le esigenze contrastanti delle ambizioni di carriera, delle responsabilità familiari e del benessere personale. È una testimonianza della convinzione che, in mezzo al trambusto delle nostre vite, sia possibile - anzi, essenziale - coltivare un profondo senso di felicità e appagamento interiore.Basandosi su intuizioni della psicologia, pratiche di mindfulness e aneddoti personali, Balancing Act: Coltivare la felicità interiore tra le pressioni del lavoro e della famiglia offre una tabella di marcia per trovare pace e appagamento in mezzo al caos della vita. Dalla gestione delle pressioni sul posto di lavoro alla promozione di relazioni armoniose in famiglia, ogni capitolo esplora strategie pratiche e saggezza senza tempo per aiutarvi a superare le sfide della vita con grazia e resilienza.

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