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Recherche approfondie sur la condition physique

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Paperback

Health General

ISBN13: 9798343062243
Publisher: Independently Published
Published: Oct 13 2024
Pages: 84
Weight: 0.27
Height: 0.17 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: French
La forme physique ne se résume pas à un simple entraînement: c'est un mode de vie qui allie activité physique, nutrition et bien-être mental pour atteindre une santé durable. In-Depth Fitness Research: A Guide to Healthier Living offre un aperçu complet de la science derrière la forme physique, couvrant tout, des routines d'entraînement efficaces et du rôle de la nutrition aux bienfaits pour la santé mentale et aux dernières technologies en matière de remise en forme. Ce guide est conçu pour vous aider à créer des habitudes de remise en forme durables adaptées à vos objectifs, quel que soit votre âge ou votre expérience. Que vous débutiez votre parcours de remise en forme ou que vous cherchiez à approfondir vos connaissances, ce livre fournit les outils et les connaissances nécessaires pour une vie plus saine et plus heureuse.

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