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100 EJERCICIOS De CALISTENIA PARA TRIATLON: MAS De 100 EJERCICIOS QUE PUEDES HACER DONDE QUIERAS Y QUE LLEVARAN TU IRONMAN AL SIGUIENTE NIVEL

100 EJERCICIOS De CALISTENIA PARA TRIATLON: MAS De 100 EJERCICIOS QUE PUEDES HACER DONDE QUIERAS Y QUE LLEVARAN TU IRONMAN AL SIGUIENTE NIVEL

Paperback

Track & Field

ISBN10: 1539079465
ISBN13: 9781539079460
Publisher: Createspace
Published: Sep 23 2016
Pages: 194
Weight: 0.59
Height: 0.41 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
100 EJERCICIOS DE CALISTENIA PAR TRIATLÓN es la última moda en el mundo del fitness y la mejor manera de preparar tu cuerpo para los triatlones. El entrenamiento en calistenia supone entrenar utilizando nada más que tu propio peso corporal. Últimamente, el entrenamiento en calistenia es más popular que nunca. Un fenómeno recorriendo el mundo y ayudándote a alcanzar tus resultados tan soñados. Independientemente de lo que estés buscando, ya sea mejorar tu ciclismo, natación, tu forma de correr o solo mejorar tu físico, este libro es para ti pues te ayudará a alcanzar tus metas. Con más de 100 ejercicios de Triatlón personalizados e intensos para potenciar tu rendimiento y llevarte al límite, este libro te ayudará a alcanzar tus metas y estar lo más en forma posible. Una dieta adecuada es esencial para tener éxito, por lo que también se incluyen 50 recetas paleo diseñadas para complementar tus rutinas.

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