Open Daily: 10am - 10pm | Alley door pickup 10am - 7pm 3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611

  • Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Nutrición de remo: Recomendacións nutricionais especializadas para crear rendemento e saúde en remeiros

Nutrición de remo: Recomendacións nutricionais especializadas para crear rendemento e saúde en remeiros

González Andrade, César

Paperback

Rowing

ISBN13: 9798335426930
Publisher: Independently Published
Published: Aug 9 2024
Pages: 102
Weight: 0.32
Height: 0.21 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Galician
Prepárate para levar o teu rendemento de remo ao seguinte nivel con Nutrición de remo! Este libro é unha guía completa, apoiada pola ciencia máis actualizada.

Cunha meticulosa investigación apoiada por artigos científicos, cada capítulo mergúllase nun aspecto clave para mellorar o seu rendemento neste esixente deporte. Desde as estratexias de suplementación de creatina e β-alanina ata o papel crucial da cafeína e a sosa de cocción no seu rendemento, este libro ofrécelle un arsenal de ideas actionables para alcanzar os seus obxectivos.

Queres maximizar o teu poder e recuperación? Descubra como a combinación de monohidrato de creatina e HMB pode ser o seu aliado. Queres fortalecer os teus ósos e perfeccionar a túa saúde conxunta? Explora a importancia da vitamina D e do calcio especificamente para remeiros profesionais.

Pero este libro non se detén a optimizar o rendemento físico. Tamén aborda aspectos fundamentais para o seu benestar xeral, como a xestión da dor nas costas baixas, a influencia do adestrador na súa actuación e o uso estratéxico da música durante o adestramento e a competición.

Ademais, aprenderás a navegar polos cambios físicos e adaptarse para seguir avanzando na túa formación, así como como previr e xestionar problemas dermatolóxicos comúns entre os padexeiros profesionais.

Se está a buscar mellorar a súa capacidade aeróbica, aumentar a súa saúde inmune ou mesmo explorar a influencia do microbioma intestinal no seu rendemento, este libro ofrécelle as ferramentas e estratexias necesarias para sobresaír no remo.

Escrita e deseñada especificamente para padexeiros profesionais, Nutrición de remo é a súa guía última para alcanzar novos límites e dominar as augas con confianza e excelencia. Colle a túa copia hoxe e prepárate para remar o teu camiño ao éxito!

Also from

González Andrade, César

View All

Also in

Rowing

View All