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Riottenere l'Equilibrio Con Lo Yoga: Come Connettere Corpo E Spirito Attraverso Le Pratiche Dello Yoga

Riottenere l'Equilibrio Con Lo Yoga: Come Connettere Corpo E Spirito Attraverso Le Pratiche Dello Yoga

Paperback

Yoga

ISBN13: 9798326325303
Publisher: Independently Published
Published: May 28 2024
Pages: 38
Weight: 0.14
Height: 0.08 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Italian
Il mondo di oggi è pieno di opzioni per mantenersi in forma. I metodi di fitness passano attraverso varie fasi di interesse. Ogni tanto appare una qualche novità, o una moda, per mantenere il corpo in forma o tonico. C'è la vecchia scuola del body building, per rafforzare la massa muscolare, o dell'aerobica per mantenersi snelli. Ci sono anche altre forme che piacciono particolarmente alle donne come zumba e pilates. Detto questo, indipendentemente dal sesso e dalle mode, c'è una costante intramontabile con origini antichissime, si tratta dello yoga.

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