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Yoga: Power Vinyasa Flow

Yoga: Power Vinyasa Flow

Paperback

General FitnessYoga

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ISBN13: 9798265395047
Publisher: Independently Published
Pages: 122
Weight: 0.52
Height: 0.32 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
En este libro deseo acompañarte al mundo del Yoga tal como lo vivo y lo enseño cada día. No solo como una disciplina antigua, sino como una herramienta muy actual para vivir mejor: con más equilibrio, más fuerza y más serenidad. Juntos abordaremos las bases filosóficas del yoga, sus principales técnicas y las distintas formas que puede adoptar: desde el power yoga, enérgico y dinámico, hasta el vinyasa flow, fluido y creativo; desde el yoga postural, que cuida nuestra salud física, hasta el acroyoga, práctica de confianza y relación, sin olvidar la ligereza del water yoga.

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Yoga