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Terapia Cognitivo-Conductual: Definición, Métodos Y Aplicaciones

Terapia Cognitivo-Conductual: Definición, Métodos Y Aplicaciones

Paperback

Medical Reference

ISBN13: 9798883641885
Publisher: Independently Published
Published: Mar 3 2024
Pages: 282
Weight: 0.84
Height: 0.59 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
Este libro es una exploración completa y accesible de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), una de las formas más efectivas de psicoterapia que existe hoy en día. A través de sus páginas, el lector descubrirá cómo la TCC ayuda a las personas a cambiar los patrones de pensamiento negativos y las conductas destructivas para mejorar significativamente su salud mental. Con ejemplos prácticos, estudios de casos y explicaciones claras, el libro demuestra cómo aplicar los principios de la TCC a una variedad de problemas psicológicos, desde la ansiedad y la depresión hasta los trastornos alimentarios y de la personalidad. Esta obra no solo es una guía para profesionales y estudiantes de psicología, sino también para cualquier persona interesada en entender y mejorar su bienestar emocional.

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