Open Daily: 10am - 10pm | Alley door pickup 10am - 7pm 3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611

  • Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Calma en el caos: técnicas de gestión del estrés para vidas ajetreadas

Calma en el caos: técnicas de gestión del estrés para vidas ajetreadas

Days, Bright

Paperback

Business GeneralManagement

ISBN13: 9798312250527
Publisher: Independently Published
Published: Feb 26 2025
Pages: 58
Weight: 0.26
Height: 0.12 Width: 7.00 Depth: 10.00
Language: Spanish
El estrés es una respuesta natural a las exigencias y desafíos de la vida, arraigada en nuestra biología. Cuando enfrentamos amenazas percibidas, el cuerpo activa la respuesta de lucha o huida, liberando hormonas como la adrenalina y el cortisol. Esta reacción fisiológica nos prepara para enfrentar el peligro, pero puede volverse problemática cuando se activa con demasiada frecuencia o durante períodos prolongados. Comprender este mecanismo biológico es crucial para los adultos que se enfrentan a las complejidades del trabajo y la vida modernos. Al reconocer los signos del estrés, las personas pueden tomar medidas proactivas para gestionar sus respuestas de manera eficaz.

Also from

Days, Bright

View All

Also in

Business General

View All